cahaya matahari untuk kesehatan jasmani, cahaya sebelum fajar untuk kesehatan rohani

sudah sering kita dengar bahwa apabila kita berjemur di pagi hari maka cahaya matahari yang mengenai kulit kita akan diolah menjadi vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang. dan ternyata ada satu cahaya yaitu sebelum terbit fajar (sebelum subuh) itu adalah untuk kesehatan rohani. orang yang selalu bangun sebelum subuh tentunya untuk beribadah akan merasakan betapa nikmatnya rohani mereka dan tentunya mereka akan merasa lebih dekat dengan tuhan. lalu bagaimana orang yang tidak pernah bangun sepertiga malam tentunya ada sesuatu yg akan kurang (tidak lengkap) dalam rohaninya.